Правильное Похудение
2266
19 Авг 2018
Переходим к правильному питанию за 19 дней!
День первый. Кушаем 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Нельзя пропускать не один из приемов пищи. Можно устраивать перекусы, только не бутербродами, а фруктами, овощами, кефиром или обезжиренным творогом. Завтрак должен быть не позднее 10 утра, обед не позднее двух часов дня, а ужин не позднее 19 часов. Подробнее читайте тут - http://telegra.ph/Perehodim-k-pravilnomu-pitaniyu-za-19-dnej-02-26
Другие посты по теме...
|
Бизнес конструктор @bisbest
Работай как Уинстон Черчилль и Маргарэт Тетчер. Основы тайм-менеджемента
Время чтения: 6 минут
#таймменеджмент
Иногда бывает и так: сидишь и, кажется, что поставленных задач слишком много (а вообще не кажется,...
|
|
Тренер : Спорт Диеты Фитнеc Рецепты @sportfito
Сбрасываем 3 килограмма за 3 дня. 💃
Благодаря такой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня. За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора....
|
|
Мужская территория @mens_territory_1
ТОП 10 самых дорогих часов в мире! Показать полностью...
#стиль
#Статьи
|
|
Один день - один фильм @onedayonecinema
13 часов : Тайные солдаты Бенгази (2016)
Страна : 🇺🇸
Режиссёр : Майкл Бэй
Жанр : #боевик #триллер #драма 🎬
2012 год. Бенгази, Ливия. Группа террористов решает «отпраздновать» события 11 сентября нападением на американское...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|