🍧Вкусная кухня🎂

​​Салат "Идеальный ужин🥗"

📃 Ингредиенты

♻️ Капуста - 80-100 гр

🥒 Огурец - 50 гр

🍗 Вареное куриное филе - 80 гр

🥚 Вареное яйцо - 1 шт

🥛 Натуральный йогурт - 2 ст л

🥄 Соль

🌿 Зелень.

🍽 Приготовление

Капусту мелко нашинковать, посыпать солью и помять, чтобы пустила сок. Огурец порезать соломкой. Порезать мелко куриное филе и яйцо. Всё соединить, добавить зелень, посолить, заправить йогуртом, и перемешать.

✅ Полезные свойства

Рецепт салата, который идеально подойдет для ужина, и поможет вам приблизиться к фигуре вашей мечты. В нём есть капуста, а капуста это овощ, который обладает "нулевой калорийностью", т.е. организм тратит больше калорий на переваривание этого продукта, чем получает от него. Поэтому при похудении обязательно нужно включить в свой рацион капусту.

🛎 @FoodTG 🛎 - Сборник рецептов