Американо

Кстати, есть ещё один очень классный способ, как перестать мыслить негативно. Так как у меня раньше вообще были очень большие сложности с этим и негативное мышление ну очень часто проявлялось. Частично в силу моего социотипа «Драйзер» (для тех, кто знает о соционике). Так вот. Когда в следующий раз поймёте, что вот прям как-то грустно и то не нравится, и это плохо и вообще, попробуйте на секунду отвлечься от своего мини-развлечения (кстати да, это вы так себя развлекаете от нечего делать, ничего больше) и постарайтесь подумать о том, действительно ли вы хотите, чтобы все и дальше так было или хотели бы по другому? Если ответ «по-другому», то тогда поймите для себя, что таким мышлением вы себе не помогаете и вообще у вас есть выбор, выбор как и что у вас будет. И просто скажите себе, что у вас нет времени страдать тут по всем этим поводам и сразу же добейте себя тем, что начните вспоминать, что есть хорошего в этих вещах и в вашей жизни в целом. Тут главное время, на самом деле. Чем раньше вы заметите и вспомните, что у вас нет времени на «страдания» и жизнь вообще не для этого, а вокруг куча возможностей, тем раньше сможете переключиться.

Попробуйте, напишите мне потом, понравился ли способ)