Американо

Многие люди корят себя, что они не доводят дела до конца, но вы когда нибудь задумывались, а где собственно этот конец? Всегда ли вы как то обозначали вообще для себя, что можно будет собственно считать концом какого-то действия? Например, вы решили бегать по утрам. Первые несколько дней (а может и всего один) вы весь на энтузиазме, легко встали, легко побежали (или не легко, но зато настрой хороший), а потом все. И времени нет, и желания и вообще уже сказали себе, что ничего с этим у меня не выйдет. Положили в свою баночку незаконченных дел, а потом при любой удобной возможности приводите себе этот случай в пример, какой вы недисциплинированный и вообще ну никакой силы воли. НО. Вы вообще адекватный человек? Вы ведь и не ставили себе никакой конечной цели, никакого дедлайна, никакого хотя бы примерного плана бегать по утрам в течении 10 дней подряд, например. То есть вы просто отнеслись к этому халявно, а потом начинаете сами же себя обижать по этому поводу. Где тут логика? Ни для кого ни секрет что мотивация сама по себе дело такое. Сегодня есть, завтра нет. А вот если вы напишите себе четкую цель, нарисуете табличку с чекистом на каждый день, напишете, чем вы себя порадуете по достижению, как для вас теперь зазвучала цель «заниматься спортом каждый день в течении 10 дней»? Информация - это все, конечно, чудесно и наверное даже многие из вас мысленно соглашаются со мной, читая этот пост, но действия - это совсем другое. Поэтому предлагаю вам прямо сейчас:

1) Выбрать одну из ваших «незаконченных задач», которую вы хотите ввести в свою жизнь

2) поставить чёткую цель в цифрах (давайте начнём с 5-10 дней, не больше)

3) нарисовать себе табличку на эти дни, где вы будете ставить галочки по выполнению 4) определить, что хорошее вы сделаете для себя после выполнения (помимо того, что сделаете свой первый шаг к уверенности в себе)

5) прислать мне для подтверждения @AmericanoXBot (этот пункт безусловно по желанию, но он сможет создать дополнительную мотивацию для вас, и для других, если захотите поделиться)

Хорошего вам дня!

Небольшое дополнение: я была бы рада услышать ваше мнение по поводу нового контента