🔅ДАМСКИЙ ЖУРНАЛ🔅

Работаете на дому? Основные правила, чтобы держаться от беспорядка

Иметь возможность зарабатывать на дому через интернет и компьютер, для женщины просто мечта, особенно если вам необходимо находиться рядом со своим ребёнком. Однако, данный вариант не такой уж беспроигрышный, как может показаться на первый взгляд. Возникают трудности быть сосредоточенной и сладить со временем. Существует несколько правил, которые желательно соблюдать, чтобы работа на дому приносила комфорт, а не проблемы.

Идеальный уголок

Определите для работы в доме свой уголок, место, где вам будет максимально удобно и спокойно. Снабдите ваш стол всем необходимым. При работе за компьютером держите осанку, не валяйтесь с ноутбуком на диване. Это такой же труд, как если бы вы, например работали по найму, поэтому не поддавайтесь соблазну лени.

Одежда

Интересно, а кто вам сказал, что работая на дому через интернет, можно быть в пижаме, можно не чистить зубы, не смотреть за собой, кутаться в одеяло за столом? Это риск не только вашему здоровью, но и саморазвитию. Чему тут удивляться, если вы утром, забыв уделить внимание своей внешности, сразу ринулись за стол к компьютеру, а через пару часов такой работы уже начали зевать, потеряли концентрацию, да и почувствовали себя плохо. Запомните, то, что вы носите значительно влияет на рабочее самочувствие. Вряд ли бы вы пошли на свою прежнюю работу в пижаме и не умывшись. Так что, одевайтесь, приводите с утра себя в порядок, и тогда заряд энергии и сосредоточенности на весь ваш рабочий день обеспечен. Удалённая работа - это труд, но никак не хандра.

Работа с наушниками

Вы привыкли работать с наушниками? Это не плохо, ведь на самом деле, многие женщины при удалённой работе в наушниках чувствуют себя более сосредоточенно. Подберите себе плейлист, чтобы поднять настроение. Выберите песни, которые повышают уровень концентрации. Избегайте тех мелодий, что будут отвлекать вас от рабочей "волны".

Мойка и чистка

Вот с этим соблазном я достаточно долго боролась. Это сейчас я строго 6 часов тружусь не отвлекаясь. А когда - то, сидя за компьютером и выполняя важную работу, то и дело побуждала себя нестись на кухню, помыть там что - то(даже если одна чашка), почистить, либо вообще в приборку и глажку удариться, думая, что получиться всё и сразу совместить. Не поддавайтесь этому соблазну. Установите себе чёткие часы для работы за компьютером. И не отвлекайтесь в этот период на бытовые дела, иначе не будет результата ни тут ни там. Не нужно стараться быть везде и сразу. Закончили работу в компьютере, теперь приступайте смело к домашним заботам. Чёткий план в этом случае принесёт хорошие результаты. Помните главное и самое важное, вы работаете ИЗ ДОМА, а не ДЛЯ ДОМА.

У вас должен быть обеденный перерыв

Не улыбайтесь, но это так и есть. Сколько вы сможете бегать за перекусами на кухню, причём не такими полезными? Установите себе время для обеда. Или вы забыли, что в офисах и другой работе есть обеденный перерыв? Питайтесь правильно, а в остаток времени вашего"обеда" лучше выйдите подышать немного на свежий воздух. Ведь при очном труде всё именно так и было, так чем заочный труд легче? Или я ошибаюсь?

Перестаньте жевать

У меня есть знакомая, она сидя за компьютером, постоянно что - то жуёт. Всё бы ничего, но потом она месяц пытает себя изнурительной диетой, чтобы сбросить накопленные килограммы, что не очень продуктивно сказывается на результатах удалённого труда. Откажитесь от перекусов, бутербродов, печенек и пирожных в рабочие часы. Они от вас никуда не убегут. Если уж очень хочется, то заварите себе обычный кофе или фруктовый чай, на худой случай сделайте лёгкий салатик и подышите минут 10 свежим воздухом.