RASHEV

Самый охуительный способ победить хандру, уныние и депрессию - помыть дома пол.

Первые три минуты тяжело. Но с каждым вымытым метром ты здоровеешь, веселеешь и обретаешь волю к жизни. Выгребаешь углы, ныряешь под диван, отжимаешь, поласкаешь, работаешь. Мышцы прогреваются, пот течет по спине, напрягаются предплечья, грудь, пресс, руки. Моешь в своем ритме, думаешь какую-нибудь однообразную думку и полностью растворяешься в процессе. Ощущение, что ты вышел в открытый космос и один-одинешенек во вселенной. Мозг становится свежим, пропадает уныние и желание поплакаться на судьбу. По телу разливается приятное ощущение здорового, чистого утомления. Ты кажешься себе плотным и твердым, как теннисный мячик. И вот твоя квартира чиста. Ощущение сделанной большой работы наполняет тебя самоуважением и любовью к своему телу. Хочется есть и в баню!

В общем, если вы несчастны, постоянно копаетесь в себе и портите себе и окружающим жизнь - вместо похода к психотерапевту попробуйте помыть дома пол. Проблем со здоровым сном точно не будет.