Йога Online

💡 Как провести бодро день?

Если с утра мало времени и уже много дел, нужно сделать хотя-бы следующий минимум, чтобы зарядиться и быть бодрым весь день:

1. Выспаться

2. Сделать Сурья Намаскар

3. Выпить Те Гуаньинь

Те Гуаньинь — один из видов китайского чая, светлый улун, имеет легкий цветочный аромат и глубокий вкус, придает энергию 🙂

Вообще, тема китайского чая довольно большая, это целый мир.

Есть много разных видов чая с разными вкусами и эффектами. С завариванием тоже есть свои тонкости.

В общем, тема глубокая. Погрузиться можно на @peykitay 🍵

Ом!