Йога Online
1547
17 Авг 2018
🎁 Как растянуть квадратные мышцы поясницы и освободиться от напряжения в спине?
Тянущая боль внизу спины после долгого стояния или сидения в одном положении? Причина этому — ослабленные мышцы вдоль позвоночника, в результате чрезмерная нагрузка ложится на таз и поясницу. В этом материале собрал для вас асаны, которые помогут разобраться вам с этими небольшими неприятностями.
Другие посты по теме...
|
Железный наркоман - СПОРТ @Iron_addicte
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься! Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне,...
|
|
Fitness Line @flexfit
Упражнения для женщин и девушек на мышцы ягодиц и ног
Данная программа включает в себя изолирующие и базовые упражнения. Поэтому она прекрасно подойдет и тем, кто желает нарастить мышцы, и тем, кто хочет просто похудеть....
|
|
Я живой! @invalidblog
Добрый вечер, сегодня произошла просто бомбезная штука, речь пойдёт о моей заднице, лфк инструктор всегда говорит мне напрягать ягодицы и пытаться приподнять их, лежу я значит и напрягаю мышцы и вдруг понимаю что...
|
|
Журнал "Фома" @foma_ru
Морской собор в Кронштадте: Что нужно знать о «русской Софии».
Инфографика от «Фомы», архитектурные особенности и план, интересные факты и фото. О главном храме Военно-морского флота России – в нашем материале. https://foma.ru/morskoy-sobor.html...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|