Dear friend,
сегодня побуду старым дедом.
Мне часто пишут про какую-то там мотивацию — и я злюсь. Кажется, люди слишком полагаются на эмоции и желают мгновенных результатов. Основа мотивации — это эмоциональное состояние, а оно слишком изменчиво.
Все люди живут как на американских горках: никто не знает, какой баланс нейромедиаторов будет в его голове завтра или даже через полчаса. Чувствуешь себя вдохновленным? Что ж, возможно, к концу дня ты завалишься на пол под музыкальное сопровождение из ранних альбомов Ланы Дель Рей. Цепляясь за мимолетные мотивацию и вдохновение, ты лишаешь себя сил продолжать именно в те моменты, когда продолжать сложнее всего.
Цепляться лучше за дисциплину. Если вещи, которые мы делаем, становятся привычками, то мы сможем их делать даже в моменты падений. В течение каждого дня я рисую множество черных квадратов — по одному квадрату за выполнение каждой полезной привычки. Квадрат — за ежедневную медитацию. Квадрат — за свободное письмо. Квадрат — за изучение языка. Я совсем не безупречен и не каждый день заштриховываю столько квадратов, сколько должен. Но все становится лучше и легче по мере того, как мой мозг образовывает новые нейронные связи.
В быстрый успех в чем-либо я стараюсь не верить. Он хоть и возможен, но об этом лучше забыть. Желая получить мгновенный результат, мы обрекаем себя на быстрое разочарование, фрустрацию и нежелание продолжать. Не знаю, как было раньше, но мои современники, кажется, слишком рано сдаются. Виной отчасти сравнения и ошибка выжившего. Мы чаще замечаем истории быстрого успеха, чем истории долгого лузерства. Вот кто-то хайпанул и получил тысячи фолловеров. А вот кто-то добавил слово «блокчейн» в название своей компании — и стоимость её акций выросла в несколько раз. Но я верю в долгий путь. И не хочу получить желаемое сейчас. Лишь надеюсь, что выстраиваемая со скоростью черепахи дисциплина приведет меня к осуществлению мечт годам к 75-ти. Мой любимый возраст.
Возможно, через час мне захочется сдохнуть. Но это не важно, ведь умирать просто некогда — сегодня нужно нарисовать ещё целую кучу дурацких квадратов. Love always,
Владан
Другие посты по теме...
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|
|
LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰
Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔
Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus !
На нём - ежедневная сводка всех...
|
|
Uzbek-MDK @uzmdk
Постановление о свадьбах в Узбекистане с 1 июля: что в нем будет
В Узбекистане с 1 июля может вступить в силу обсуждаемый сейчас проект Постановления, касающийся проведения торжеств. По сообщению членов Сената Олий...
|
|
Mash @breakingmash
Сколько стоит номер в Волгограде на два дня во время ЧМ 2018?
anonymous poll
15000 – 5K
👍👍👍👍👍👍👍 43%
30000 – 5K
👍👍👍👍👍👍👍 41%
5000 – 2K
👍👍👍 16%
👥 12481 people voted so far.
|
|
MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания?
anonymous poll
Нет – 952
👍👍👍👍👍👍👍 88%
Да – 133
👍 12%
👥 1085 people voted so far.
|