Секс в небольшом городе

Пока суть да дело, я дочитала книгу. Называется она "Да! Полюби свою жизнь".

Ещё пока читала, я все думала о том, как буду рекомендовать её вам, как это правильно сделать, что бы вы пошли, скачали и прочитали ее. Эта книга - практическое руководство. Что это значит? Это значит, что в ней действительно объясняют как.

Я всегда сильно раздражалась от умников, которые говорили, вот, себя надо любить в первую очередь! полюби себя и у тебя все получится, по-другому все будет, вот, тогда заживёшь! И я билась головой в открытую дверь и не могла понять, как же сделать вот это таинственное "полюби себя", которое получается у каждого первого в Инстаграме. Цель мне была ясна, ну а делать, делать-то что? Ну если мне не нравится, не нравится, какой длины у меня ноги или размера глаза, так что мне теперь перед зеркалом стоять и говорить себе, что нравится? Не обманывать свой мозг я сюда пришла, не за этим.

Я была в ашраме, и допытывалась, так что, что же нужно делать, чтобы получилось? Мне нужна схема, план, как с тренировками, чтобы знать, в каком порядке и что прорабатывать. Они пожимали плечами и говорили, что до сих пор сами над этим работают и прощупывают свой путь.

Так вот. Я часто получаю от вас сообщения с вопросами и просьбами о помощи. Несмотря на то, что я сама до сих пор в пути, and don't get me wrong, это путь длиною в жизнь, я могу точно сказать, что помогло мне.

Медитация.

Во-первых, польза медитации научно доказана, что меня сильно успокаивает и позволяет не чувствовать себя в шаманском племени, попивающей аяуаску.

Во-вторых, вариантов медитации множество, и можно подобрать себе ту, что подходит. Я, например, очень люблю танцевальные.

В-третьих, эта книга. Она просто руководство к действию, набор упражнений, основанных на практиках Ошо, с помощью которых можно действительно осознать, принять и полюбить себя.