The Noonday Demon

Давно я не смотрела ничего у Кэти Мортон, а тут О. поделилась со мной этим видео, и мне есть что сказать. Оно о таком называемом oversharing - когда у тебя недостаточно проработаны границы, и ты делишься чем-то с людьми, а потом жалеешь об этом. https://www.youtube.com/watch?v=pWdK1QCZhWQ

Я часто ловлю себя на таком: быстро открываюсь людям, рассказываю им личные вещи, а потом хожу и мучаюсь, потому что мне некомфортно. В отношениях с молодыми людьми я тоже перегибаю палку настолько, что пересказываю все события, и опять хожу и мучаюсь, потому что теряю себя, свои собственные секреты и мыслями за вечной открытостью. Кэти говорит о причинах такого (смотрите видео), и мне кажется, что это всё близко к правде.

Ещё мне сейчас вспомнилось про доверие к себе и другим людям из книжки Брене Браун, которую переводит Леночка. Я не доверяю себе в достаточной мере, если судить по этим вопросам, и мне хочется проработать эти моменты - терапия как раз уже начнется совсем скоро.

http://authenticityfirst.ru/pro-doverie-drugim-i-sebe-iz-perevoda-knizhki-brene/

Ну и из того, чем важно поделиться: заполняю тетрадку по медитации, которую подарила @psychostory . Интересный опыт, расскажу как-нибудь об этом.