The Noonday Demon

Вчера мы говорили с терапевткой о границах, финансах и ревности. Я вспоминала историю @bipolardance про то, что она поставила в комнате щеколду после начала терапии, и стала понимать, что мне совершенно не хватает своего личного пространства, времени, качественно проведенного наедине с собой - пусть это даже и поездка за блокнотом для bullet journaling и в библиотеку за книжкой про осознанность. Я с трудом позволяю себе выбраться на какие-то мероприятия, если вообще позволяю, но вот в фэйсбуке увидела анонс мастер-класса по работе над травмой через творческое письмо и поняла, что готова не пойти в традиционный поход в кино с отцом и сестрой ради такого события. Мне стоит научиться говорить родителям о моих желаниях и не делать это завуалированно в форме "давай оплатим подписку в mybook, потому что мама там читает книги", а честно говорить "я читаю книжки там, мне это нужно". Через неделю у нас будет совместный сеанс с родителями, и я надеюсь, что наше общение продвинется в том направлении, которое я наметила.

Ещё понимаю, что мне хочется делиться зацепившим и важным. Вот, к примеру, Лена @forgetenotreads переводит кусочками ещё неизданную книгу Брене Браун, и она очень отзывается во мне. Как-то в одной из депрессий я начинала читать её книгу о перфекционизме, но быстро забросила, теперь же хочется вернуться к ней и неспеша наслаждаться. http://authenticityfirst.ru/brene-braun-lozhnye-dilemmy-ili-chem-ploh-vopros-na-chej-vy-storone/

Ещё хочется написать о паре интересных ссылок, но сделаю это завтра, чтобы не было передоза информацией. )