Отличное тело

Перевод картинки выше 🔝:

ДО: ненавидела свое тело

ПОСЛЕ: люблю свое тело!

Совет:

Посты с фотографиями “до и после” демонстрируют, какие именно тела вы цените, вне зависимости от того, насколько бодипозитивна подпись к коллажу.

Если вы не стремитесь донести, что худее = лучше, перестаньте об этом говорить, прикрываясь любовью к себе.

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

«Если вы считаете своей целью распространение бодипозитива и любви к себе, перестаньте постить фотографии про похудение. Перестаньте показывать женщинам, что размеры наших тел коррелируют с любовью к себе или со здоровьем. Перестаньте приравнивать позитивные изменения в мировоззрении к физическим изменениям, тем более, они почему-то всегда направлены в одну сторону: они делают женщин меньше.

Действия говорят громче, чем слова, а в инстаграме фотографии говорят намноооого громче, чем подписи к ним.

Да, может, она похудела, после того как отказалась от вредных привычек или научилась питаться интуитивно, или полюбила физическую активность, несмотря на бодишейминг. Это прекрасно!

Но если фотографиии “до и после” показывают, что ее тело стало меньше, такой пост по своей сути — не про интуитивное питание или замечательные изменения образа жизни, он — про худобу. Такой пост укрепляет и без того неотвязную мысль, что худее — значит лучше, что здоровье равно худобе, что любовь к своему телу приводит к уменьшению его в размерах (или даже подразумевает уменьшение). Это не бодипозитивное мышление, это диетическое мышление.

Худеть — нормально. Показывать это в интернете — нормально. Но будьте честны! Если вы хотите получить одобрение или продать свой надежный план снижения веса, это нормально, но не надо делать это с помощью бодипозитивной риторики. Нам нужно научиться отделять мысли о нашей ценности и нашем здоровье от идеалов красоты, созданных обществом. Нам нужно бросить вызов системе ценностей, которая говорит нам, женщинам, что меньше — это всегда лучше. Эта система ценностей разрушает нас и ведет нас к провалу. Ваше тело не характеризуется размером, и ВЫ не характеризуетесь вашим телом.»