The Challenger

Дайджест наших статей за последнюю неделю 👇🏻

⠀

▪️Если вы искали идеальный рецепт согревающего завтрака на осень и зиму, то самое время приготовить рисовую кашу с апельсиновым соусом. За нежный вкус каши здесь отвечает миндальное молоко, а пряный аромат кардамона и имбиря напоминает, что совсем скоро наступит время праздников.

⠀

▪️Что посмотреть осенним вечером? Мы составили список из 10 мультфильмов, о которых вы, может быть, слышали, но которые ещё не видели (не все можно смотреть с детьми).

⠀

▪️Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально раскрываем все секреты)

⠀

▪️Cекс-тренер и психолог Екатерина Фёдорова рассказала нам, зачем нужно тренировать интимные мышцы. И составила подборку из 5 тренажёров, которые помогут в этом деле.

⠀

▪️Холодное время года — пора тренировок в бассейне. Чтобы вы отлично выглядели у бортика и комфортно себя чувствовали в воде, мы выбрали 7 моделей спортивных купальников, которые идеально подходят для тренировок в бассейне (а при желании и для купания в море, если соберётесь в отпуск).

⠀

▪️ Что такое Barre и почему все им занимаются?

Oб этом функциональном тренинге мы узнали ещё в январе 2017-го. Тогда этот вид фитнеса активно развивался в Америке, в России о нём только начали узнавать. Сейчас же Barre — одно из самых популярных направлений в разных фитнес-клубах и студиях.

⠀

Понравилась подборка?😊