The Challenger

«После утреннего балетного класса у меня начинается первая репетиция. Перед ней я обычно съедаю банан, иногда кекс или овсяное печенье — овсянка отлично заряжает энергией. В течение занятий я пью только воду. Много воды. После репетиции, чтобы восполнить потерю калорий и солей, я пью разные соки, разбавленные водой, с щепоткой соли». Что ест в течение дня профессиональная балерина? О своем рационе рассказывает Селин Гиттенс, прима Бирмингемского королевского балета: https://the-challenger.ru/soznanie/motivatsiya/sendvichi-kola-i-sol-chto-est-professionalnaya-balerina/