Вкусная и здоровая пища

‍Салат с яичными блинчиками.

🔸на 100грамм - 88.09 ккал🔸Б/Ж/У - 10.26/3.86/2.72🔸

Ингредиенты:

4 яйца

4 ст л молока

Отварная куриная грудка 250 г

Капуста 300 г

Йогурт 3 ст л

Зелень 50 г

На один блинчик:

1 яйцо, 1 ст л молока неполная, соль, перец

Приготовление:

Капусту нашинковать, помять хорошенько с солью, добавить отварное куриное мясо, разобранное на волокна, зелень и тонко нарезанные блинчики. Заправить йогуртом.

Приятного аппетита!🍴