Вкусная и здоровая пища

‍САЛАТ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ И АВОКАДО

25 ккал на 100 гр.

Количество порций: 4 • 1 стакан вареной зеленой чечевицы • 1 спелый авокадо, нарезанный • 1 стакан листьев шпината, нарезанных

• 1 лимон • 1 ч.л. соли • 1 ст.л. оливкового масла, по вкусу

• 4 ст.л. гранатовых зерен

• 2 мандарина, нарезанных

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Оставьте немного зерен граната и мандарины для гарнира. 2. Украсить зернами граната и мандаринами. 3. Подавать сразу же.#диета #диетическаяеда #диетическиерецепты #ПП #режимпитания #рецепты #кулинария #похудание