Вкусная и здоровая пища

Вкусная и здоровая пища

29 Авг 2018

‍Паровые "ёжики" by @abramova_1985

Ингредиенты:

🔸650 гр куриной грудки

🔸100 гр лука

🔸50 гр моркови

🔸80 гр риса (сырого)

🔸1 яйцо

🔸соль, специи

Приготовление:

Грудку перемолотить в блендере до состояния фарша.

Лук мелко нарезать.

Морковь натереть на мелкой тёрке.

Рис промыть.

Соединить все ингредиенты, хорошо вымесить и сформировать котлетки.

Отправить в мультиварку на режим "Пар". Готовить около 40 минут.

Приятного аппетита!

#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты

Другие посты по теме...

Pauline school Pauline school @pauline_s
Аналитики твердят, что потребление сладостей в России снизилось. Я считаю, что это не так. Просто женщины стали меньше покупать изделия в магазине, предпочитая готовить их дома. Ведь вы точно видите, какие ингредиенты...
🍴Рецепты вкусной еды 🍴Рецепты вкусной еды @worldoffood
Привет, я люблю готовить и хочу поделиться коллекцией рецептов
Бро повар Бро повар @Bro_povar
Здаров, подписота. Все мы любим много и вкусно пожрать. Поэтому @Bro_povar здесь, чтобы вы хоть немного научились готовить, а то наверное ком в горле стоит от дошиков, пельмешей и бутеров. Знаю, это святое и меня...
LIFEHACK VIDEO 💡 LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
​​Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение