Вкусная и здоровая пища

‍#салат @fitness_recepty Питательный салатик "фантазия"

🔸на 100грамм - 65.47 ккал🔸Б/Ж/У - 8.61/1.16/4.71🔸

Ингредиенты:

Куриное филе - 200 г

Зеленый лук - 3 шт

Яблоко - 1 шт

Орехи - по вкусу

Сельдерей - 30 г

Йогурт натуральный - 3 ст. л

Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

Приготовление:

Отварное куриное филе мелко порежьте. Орехи измельчите. Зеленый лук, зелень и корешки сельдерея промойте.

Яблоко либо порежьте мелкими кубиками, либо потрите на терке. Лук порубите, сельдерей тоже. Смешайте в посуде все ингредиенты, крупных кусков быть не должно. Слегка посолите по вкусу. Заправляем йогуртом.

Приятного аппетита!