Сила внутри тебя
«Сов» не существует или правильный режим сна😴 Привет, друзья👋 Сон – одна из самых важных вещей в нашей жизни, за которой стоит следить. Неправильный режим сна лишает нас большого количества сил и энергии, что приводит с снижению продуктивности и вечной усталости.😴
Знакома ситуация, когда утром не хочется вставать с кровати, всё раздражает, а в течении дня постоянно хочется спать? Если да, то вам явно стоит задуматься над правильным режимом сна.🤔
🔻В сегодняшней статье вы узнаете:
• что даёт ранний отход ко сну и раннее пробуждение
• почему все мы «жаворонки»
• что сделать, чтобы было много энергии
• какой идеальный режим сна для каждого человека
• какой режим у меня и почему я его меняю
❓А вы «жаворонок» или «сова»? Голосуйте под постом и переходите к чтению статьи.👍
Ссылка на статью
Другие посты по теме...
|
Naked movie @naked_movie
Ну здравствуйте, мои маленькие любители кино. Отписаться вы еще не успели (вы сделаете это, когда я напомню о себе этим постом), а значит еще не все потеряно. Иногда стоит высвободить мозги от глубоких философских...
|
|
На хате у Вилата @v1latfans
Какой же Миракл батя:))
Эти Сандеры!
|
|
Спортмотив @sporthol
*КАКОЙ АПГРЕЙД ТЕБЕ НУЖЕН?*'
Уменьшить жировую массу – 133
👍👍👍👍👍👍👍 37%
Увеличить мышечную массу – 89
👍👍👍👍👍 24%
Мне и так хорошо, у меня кость широкая и глубокий внутренний мир – 74
👍👍👍👍 20%
Удержание результата –...
|
|
Anastasia Volkova @anastasiavolkova
Казалось бы ну куда мне столько? Если честно, то мне интересно пробовать новое, и это не вечный поиск, а нездоровый интерес к прекрасному. Или здоровый интерес. Называйте как угодно (только не диагнозом).
Не диагнозом...
|
|
Mash @breakingmash
Сколько стоит номер в Волгограде на два дня во время ЧМ 2018?
anonymous poll
15000 – 5K
👍👍👍👍👍👍👍 43%
30000 – 5K
👍👍👍👍👍👍👍 41%
5000 – 2K
👍👍👍 16%
👥 12481 people voted so far.
|