Спроси врача - БАДология

❗️❗️❗️БАДы – принимать или нет?

На вопросы о БАДах отвечает Торегельды Шарманович Шарманов,

Президент Казахской академии питания, доктор медицинских наук,

профессор, академик РАМН и НАН РК.

– Торегельды Шарманович, существует ли принципиальная разница между БАД и лекарствами? В чем отличительные особенности биодобавок?

– БАД - это ингредиенты, главным образом,натурального происхождения, очень необходимые каждому человеку. Часто технологически обработанные вещества, используемые в продуктах питания, являются неполноценными. Чтобы восполнить потребность организма во всех необходимых компонентах, нужно употребить огромное количество пищи. К примеру, если нам нужно всего лишь 70 мг витамина С в день, мы должны съесть столько пищи (витаминоносителей), что она окажется лишней по наличию в ней других ингредиентов. Именно поэтому в рационе необходимы такого рода добавки к пище.

БАДы не являются лекарственными веществами, но это не означает, что они не обладают лечебными свойствами. Как раз наоборот. Когда в организме чего-то недостает, человек заболевает. А поступление достаточного количества потребных веществ - это и есть лечение зависимого от них заболевания.

Некоторые консерваторы полагают, что если лечиться, то обязательно лекарствами. А разве не лечат музыкой, словами? Существуют лечебная физкультура, ходьба, физиолечение. Это все - лечебные факторы. Лечение – не монополия лекарств. БАДы как раз и являются факторами предупреждения многих видов болезней. Основное их отличие от лекарственных средств состоит в том, что БАДы помогают организму провести «самонастройку» и устранить нарушения, приводящие к развитию болезней. Их применение позволяет последовательно восстанавливать организм без нанесения ему ущерба, без разрушительных побочных действий, свойственных многим лекарствам.

– Статистика говорит о том, что потребление БАДов в развитых странах значительно выше и достигает в некоторых случаях, как, например, в Японии, 95% населения. Соответственно, продолжительность жизни там выше на 10-20 лет. То есть, давая организму недостающие компоненты, мы предотвращаем развитие болезней?

– Это говорит о том, что цивилизованные страны прекрасно осознают, от чего зависит увеличение продолжительности жизни.

#втему