Одна из самых страшных вещей в психическом расстройстве -- это то, что ты думаешь, будто у тебя его нет: марсиан не видишь, на работу ходишь -- орел! -- и ищешь проблему в другом.
У меня есть семья, хобби, работа, но мне плохо. Может я недостаточно люблю партнера? Может мне нужно сменить работу? Может стоит начать голодать/стать веганом/принять ислам/продать квартиру и пойти в казино/поехать автостопом в никуда и меня отпустит?!
И одновременно ты ужасно боишься осуществить любую из идей, потому что, вдруг не поможет?! Вдруг ничего не поможет, идеи закончатся, а легче так и не станет?!
И ты живешь полутрупом, удерживая себя от суицида мыслью, что вот скоро ты обязательно сделаешь нечто и тебя отпустит.
В моем случае, я планировала бросить все и уехать стопом в никуда, никому ничего не сказав.
Не думаю, что мне бы это помогло.
А таблетки помогли.
Да, они не волшебные, их надо подбирать, ждать, когда сработает накопительный эффект, иногда менять дозы и/или переподбирать. Но хороших дней становится куда больше.