Неведическая женственность

Чувственность и сексуальность

Не пишется мне про последний модуль, посвященный травматическому опыту. Расскажу лучше те мысли, которые для меня оказались важными в учебе по сексуальности вообще:

1. Часто люди вступают в сексуальные отношения не ради того, чтоб получать удовольствие, а добрать, условно говоря, "родительского тепла", принятия, поддержки, вот этого вот сладкого манящего слияния. В посторгазмическом состоянии слияние органично само возникает. Но если в секс идти (а не выходить из него) за поддержкой, принятием и заботой, то это уже не про секс. Потому что секс это для взрослых людей. 2. Секс с удовольствием - это ещё и про отдельность. Про то, чтобы чувствовать и знать, что же любишь ты. Уметь отдаляться и сближаться с другим/другой, оставаясь в контакте с собой. Это позволяет возбуждению возникать, усиливаться и постепенно уменьшаться. Проходить полный цикл. В слиянии нет места возбуждению. В сбегании от партнёр_ки нет завершения процесса.

Во "вляпывании" в другого или другую не хватает времени распознать, а что именно это за возбуждение. Оно какое, о чем и чего именно я хочу.

3. Важный для меня был кусок про "умение отдаваться". Это, конечно, не только про секс, как и все выше. Тут я вспоминаю Джея Левина, преподавателя из США, который говорил в апреле: "важно позволить изменениям произойти, отпустить контроль, позволить окружающему миру изменить вас". Для меня умение отдаваться - это про доверие, отсутствие контроля и переносимость неопределенности и беззащитности. Тогда вся энергия идёт на то, чтоб принимать, получать удовольствие, а не осматривать периметр вокруг или внутри себя.

4. Здоровая агрессия (это вообще не про насилие) для секса жизненно необходима:) Это о внутренней силе, желании и умении их предъявлять и пользоваться.

5. Стыд, страх и усвоенные в детстве установки о сексе сильно мешают нам развивать свою сексуальность, чувственность и любовь к своему телу, а значит себе.

#сексуальность #ксебенежно