В поисках мудрости

​​📚 Проживайте свои мечты, записывая то, что хотите сделать, и шаги, которые нужно предпринять Знаете, что? Вы не будете жить вечно. Так зачем откладывать свои мечты в долгий ящик?

Чтобы избежать сожаления в конце жизненного пути, необходимо установить приоритеты, пока еще есть на это время.

Начните с установления баланса среди ваших задач. Зачастую мы ставим срочность в приоритете над важностью. Например, представьте отца, регулярно пропускающего семейные ужины, чтобы посетить заключительную пятиминутку на работе. На таких встречах обсуждаются срочные дела, безусловно, но они вряд ли принесут долговременное удовлетворение. А вот ужины, пусть они и не срочные, важны для «долгоиграющего» счастья.

Чтобы брать все от жизни, нужно выражать благодарность за то, что вы любите. Сейчас вы можете иметь образцовое здоровье, например, но ситуация может измениться.

Исследование показало, что благодарность улучшает здоровье: те, что ценят хорошие вещи в жизни каждый день, здоровее и меньше страдают от тревоги и депрессий, чем те, кто концентрируется на вещах, не приносящих радость.

Список «Живи!» – это конкретный способ организовать свои приоритеты.

Он похож на список желаний, которые нужно успеть выполнить в жизни. Это список всех вещей, которые вы хотите сделать, и мест, которые хотите посетить в своей жизни. Однако, есть разница. Список «Живи!» разделяет высокие цели на более мелкие и более достижимые.

Фокусируясь на маленьком шаге за раз, вы планомерно будете приближаться все ближе и ближе к своей цели.