Сделай ЭТО

⏰Почему календарь лучше ежедневника

Привет, дорогой друг. Мы привыкли думать, что если ежедневно у нас образуется множество задач, то, для того чтобы выполнить одну за другой, нам нужен список. Казалось бы, это просто и наглядно: идешь по списку и вычеркиваешь уже сделанное. Но есть мнение, что эффективнее других работают те, кто полагается не на список, а на календарь, что оставив пометку в календаре, человек уверен, что дело будет сделано.

📆Нашими жизнями управляют сроки: дедлайны, даты сдачи проектов, периоды выполнения работ, время отправки поезда или вылета самолета, сроки доставки посылок.

Учитывая, какую роль для нас играет время, имеет смысл научиться управлять именно им, а не фокусироваться на выполнении задач. Как это сделать?

1️⃣Использовать календарь по-новому

🔸Как правило, в календарь мы заносим только запланированные дела, которые займут определенное количество времени, например деловые встречи. Между тем многое из того, чем мы занимаемся в течение дня, остается без внимания. 🔸Попробуйте внести все Если вы любите читать, занесите в календарь 30 минут чтения. Если всегда мечтали подписаться на образовательные онлайн-курсы, пометьте в календаре, когда приступите, и вы о них не забудете. 🔸Так заводятся и полезные привычки: если одно и то же дело (до которого руки никогда не доходят, как это обычно бывает с образовательными онлайн-курсами) заносить в календарь регулярно, со временем оно станет неотъемлемой частью вашей жизни, привычкой, засевшей в подсознании. 2️⃣Превратить календарь в напоминалку

🔹Когда вам нужно выполнить какую-то задачу, преимущество календаря перед списком дел оказывается в том, что он ограничивает вас во времени. 🔹На то, чтобы закончить дела, у вас никак не больше 24 часов, так что выбора у вас не остается. Зная, что времени на прокрастинацию у вас не остается, вы приложите все усилия, для того чтобы сделать дело и гулять смело. 🔹Такой подход помогает сконцентрироваться на работе наилучшим образом.

🔸А вот напоминалки оказываются полезны, когда нужно оплачивать счета, писать письма по итогам встреч и выполнять прочие важные задачи, не требующие усилий. 🔸Они просто попадаются вам на глаза, и вы разбираетесь с этими мелочами, когда наступает подходящий момент.

Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌