Сделай ЭТО

⏰Децентрализация мира

Привет, дорогой друг. Чувство ответственности часто играет с нами злую шутку. Шутку, которая постоянно вводит нас в состояние стресса.

🔸В попытках контролировать все вокруг, мы начинаем воспринимать мир как совокупность событий, происходящих именно с нами. 🔸Но на самом деле далеко не все, что с вами происходит, относится именно к вам. Нужно понять это и принять.

❓Если у вас украли телефон, стоит ли винить себя в этом? Если вы совершили ошибку, стали ли после этого неудачником?

🔹Пытаясь трактовать по отношению к себе любую мелочь, вы каждый раз испытываете эмоциональные взлеты и падения. 🔹Такие качели очень негативно сказываются на вашем психологическом состоянии, приводят к расстройствам, апатии и даже депрессии. Если окружающие вслух вас критикуют, это больше касается их самих, а не вас.

🔸Они выражают свое видение, свои приоритеты, исходят из своих жизненных принципов. 🔸На самом деле, большинство людей не думает о вас так много, как вы себе представили. ☄️Научитесь не принимать близко к сердцу все события, происходящие в вашей жизни, находите в себе силы адекватно воспринимать критику, поймайте эмоциональное равновесие и наслаждайтесь жизнью.

Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌