⏰Моцион
Привет, дорогой друг. Моцион с латинского motio (motionis) – движение.
🔸В 2014 году ученые из Стэнфордского университета доказали, что пешие прогулки стимулируют работу мозга и креативность.
🔸Они изучили уровни творческого мышления двух групп людей, одна из которых ходила, а другая – сидела.
Оказалось, что во время ходьбы креативность человека повышается в среднем на 60%.
🔹Стив Джобс был известен своими встречами-прогулками, Марк Цукерберг любит проводить встречи стоя. 🔹Также эта особенность была замечена за Гете, Бетховеном, Дарвином и Диккенсом.
Стэнфордское исследование объясняет этот феномен с научной точки зрения:
🔸Авторы исследования Мэрили Опезо и Дениель Швартц просили испытуемых придумать как можно больше способов нестандартного использования повседневных вещей.
🔸Испытуемые выполняли это задание в четырех разных вариациях: сидя в помещении, сидя на улице, занимаясь ходьбой на беговой дорожке в спортивном зале и прогуливаясь на улице.
🔸В исследовании принимали участие 176 совершеннолетних людей, большая часть из которых - студенты.
❗️В результате эксперимента выяснилось, что творческое мышление человека повышается во время пеших прогулок и сохраняется на таком уровне еще некоторое время после. 🔹Кроме того, почти не имеет значения, прогуливается ли человек на улице или в спортивном зале.
☄️Запланируйте себе ежедневную прогулку на 15 - 20 минут
Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌
Другие посты по теме...
Telegram Movies @Kinolovers
Во время Второй Мировой войны молодую учительницу Еву эвакуируют из находящегося под постоянными авианалетами Лондона вместе с ее воспитанниками. По дороге им встречается странный сумасшедший, твердящий одни и те...
|
|
Money HUB @maneyhub
Курс BitCoin: 8299💰
Мы живем в постоянно меняющемся мире, а в бизнесе способность к изменениям есть основа выживания. Бак Роджерс
👨💻 Курс Python за 3 Месяца
СКАЧАТЬ
📍 Хакеры атаковали серверы Олимпиады во время...
|
|
Popcorn Time🎬 @popcornkino
Пила 5
Режиссер: Дэвид Хэкл
В главных ролях: Тобин Белл, Костас Мэндилор, Скотт Гордон-Паттерсон, Бетси Расселл, Джули Бенц, Миган Гуд, Марк Ролстон, Карло Рота, Грег Брайк, Лаура Гордон
Марк Хоффман становится одним...
|
|
Restosnob @restosnob
Друзья, многие из вас спрашивали, когда будет следующий «антиснобский» ужин. Мы с Мариной решили сделать перерыв на время проведения чемпионата, но ближе к середине июля обязательно вернёмся с новостями и анонсами!...
|
|
Лучшие Войсы 18+ @Voice_Best
бот какое то время не работал но сейчас все в порядке жду ваших войсов.
|