Ёж за ЗОЖ! 💪🏃

Приветули! Или это фраза Юли? Мы же тут в канале за доказательную медицину, рациональный и доказательный подход (ко всему), здоровые привычки и вот это всё, так ведь? Короче, к нам (редакторам «Ежа») поступило предложение помочь интересному проекту — онлайн-марафону по по формированию здоровых (это важно!) привычек. Что это за «марафон»?

Марафон по здоровым привычкам, которые вы будете выбирать самостоятельно, но вам будут помогать с их формированием. В итоге вы получите алгоритм формирования здоровых привычек, вас поддержат в этом и вы сможете внедрить сформированные привычки в свою жизнь.

Кто автор «марафона»?

Алена Бурдейная (вот ее ФБ — https://www.facebook.com/Olena.Burdeina), тренер-консультант по здоровому образу жизни и изменению привычек, автор и преподаватель курса “Health Self Management” на программе General МВА, спикер конференции TEDx, сооснователь бегового клуба KM Running Club, основатель проекта Health-Self-Management и автор программы «менеджмент привычек».

Стоимость марафона 21$ за 21 день. Для подписчиков «Ежа» скидка 10%. Для того чтобы получить скидку надо пройти по ссылке: https://api.fondy.eu/s/qvn8opk и в поле «промокод» вписать: еж за зож (пофик как, строчными или прописными)

Почитать про сам марафон можно здесь: http://habits.burdeina.com/marathon-activity/ Нет, пост не проплачен, нас не купили и вот это всё. Мы просто искренне хотим помочь интересному проекту.