Ёж за ЗОЖ! 💪🏃

Посаны, Олег Терн снова в форме и продолжает жечь напалмом про "сжигание лишних калорий". Не пропустите!

«В то время, как абсолютно все метаболические процессы в организме регулируется очень тонко и имеют систему обратной связи, мы продолжаем считать, что прием пищи напрямую приводит к росту жировых клеток без всякой промежуточной гормональной регуляции. И что якобы лишние калории сразу идут на накопление лишнего веса».

Такой прием называется «соломенное чучело»: аргумент оппонента подменяется на похожий, но слабый или абсурдный, и потом с довольным урчанием «ну тупыые» подставной аргумент разрывают как тузик грелку. Публике такое нравится: ну внатуре, неужели учОные такие тупые, не понимают, организм — не печка, калории — не калории, а метаболизм сложно регулируется?🙉

Но понимание, что избыток калорий приводит к накоплению жира, связано не с тем, что мы не знаем о путях метаболизма, а именно с тем, что знаем! Там на самом деле нет никакого рокет-сайнс, но чтобы убедиться в такой простой мысли, нужно покрутить метаболические пути и понять, что таки да, избыток будет накапливаться, его девать больше некуда.

Смотрите, поступила на баланс сотня лишних калорий, допустим, в виде той самой страшной сахарозы (третье место в списке самых опасных субстанций Хипстерпола, после цианида и пальмового масла). Организм подвел дебет с кредитом и говорит: нам столько не надо, перебор. И ВОТ КУДА ЭТОТ ПЕРЕБОР МОЖНО ДЕТЬ? Идеи?

А давайте его сожжем к чертям, развеем СО2 по ветру, а H2O… тоже развеем? 🔥 Ок, давайте. Хотя стоп, не получится: организм жеж не печка, мы сжечь просто так не можем (есть исключение, кто знает? в комменты, в следующий раз расскажу)), нам надо энергию использовать на работу какую-то: мышцами шевелить, ионы двигать, нервные импульсы пересылать. А у нас на работу энергии достаточно, иначе бы не было ИЗБЫТКА калорий! Можем только отложить. Шах и мат, аметисты, деваться то некуда!

Продолжение следует. https://www.instagram.com/p/BhJOgPdhnmY/?taken-by=olegtern.rocks