БЕГОВОЙ КАНАЛ 🚀rocketscienZe🚀

​Ребята, последние дни остаются, чтобы присоединиться к нашему курсу БЕГОВАЯ МЕХАНИКА и сделать свою технику бега идеальной, а это значит:

🔥Комфортный бег на длительные дистанции без травм и боли

🔥Прогресс в результатах

🔥Лучшая переносимость нагрузок

🔥Связь с телом и внутренний контроль тренировочного процесса

...

Этот курс то, что вам нужно ИМЕННО СЕЙЧАС, если:

✅Вас замучали травмы и боли в разных частях бегового тела

✅Вы бегаете на результат, но чувствуете, что вас что-то тормозит

✅У вас нет ощущения, что ваше тело вас поддерживает в вашем выборе

✅Вы быстро устаете и «ноги не бегут»

✅Ваш мозг кипит от противоречивой инфо в инете на тему техники бега и не понятно, что истина, а что ложь

✅Вы готовитесь к полумарафону, марафону и хотите добежать до финиша легко и без травм

...

Почему ИМЕННО ЭТОТ КУРС? ❗️Мы не используем непроверенную информацию из интернета. В основе курса-ДОСТИЖЕНИЯ мировой науки

❗️Обучение онлайн из любой точки мира в удобное для вас время

❗️Программа идеально впишется в любой ваш тренировочный процесс

❗️Авторы программы- ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПОРТСМЕНЫ с реальными достижениями, которые пробуют все на себе, прежде чем предлагать вам

❗️ДЕТАЛЬНЫЙ разбор техники бега ДО и ПОСЛЕ курса. Лучше один раз увидеть свой прогресс!

❗️Теоретический блок в курсе позволит сделать процесс

❗️МАКСИМАЛЬНО ОСОЗНАННЫМ и научиться дружить со своим телом

❗️Поддержка и ответы на ваши вопросы 24/7 + регулярные поддерживающие вебинары

...

ПРОГРАММА (коротко).

☑️6 модулей/ 30 дней

☑️БИОМЕХАНИКА БЕГА

☑️ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА: МИФ?!

☑️САМОАНАЛИЗ СВОЕЙ ТЕХНИКИ БЕГА (ТАРИФ «ХОЧУ САМ»)

☑️ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО-АНАЛИЗ ТЕХНИКИ БЕГА (ТАРИФ «ХОЧУ С ПОДДЕРЖКОЙ»)

☑️ОСАНКА ПРИ БЕГЕ

☑️ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

КОРПУСА ВО ВРЕМЯ БЕГА

☑️КОРРЕКТНАЯ РАБОТА РУК

☑️МЕХАНИКА БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

☑️БИОМЕХАНИКА В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ

☑️ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА СТОПЫ

ОПТИМАЛЬНЫЙ КАДЕНС

☑️ОСНОВНЫЕ БЕГОВЫЕ ТРАВМЫ и ИХ ПРОФИЛАКТИКА

+ ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ собранные в комплексы для улучшения работы каждого бегового звена:

специальные упражнения на гибкость;

базовый силовой комплекс;

специфичный силовой комплекс;

специальные беговые упражнения 👌

Зарегистрироваться можно по ссылке

http://rocketscienze.ru/mechanika Введите промокод ЧИТАЮТЕЛЕГРАМ и получите дополнительную скидку