Яковлев

#уходзамозгом Закреплением мышечных навыков и фиксацией новых знаний наш мозг занимается только и исключительно в то время, когда мы спим. Процесс запоминания, если очень упростить схему, выглядит примерно так: во время сна новый знания, полученные днем, связываются с долговременной памятью. Это называется "консолидация памяти". Все неконсолидированное мозг забывает. Если днем вы были на каких-то платных курсах - вождения, рисования, английского, - а потом по какой-то причине решили не спать ночь или просто спали мало - считайте, что выкинули деньги на ветер.