Очень очень крутой материал Алены @polybezgoneva о селф-харме. https://takiedela.ru/2018/10/khot-rezh/ Я долго не признавала, что я склонна к селф-харму, хотя очень часто испытываю тягу взять лезвие и порезать себя, но не делаю этого, потому что мне кажется, что если я начну, то уже не остановлюсь. Но сколько я себя помню, я себя наказывала не пойми за что. Я казалась себе слабачкой, поэтому я старалась терпеть и боль, и голод и жажду. И колючие носки, и горькое лекарство. Что я получила в итоге? Расстройство сенсорной интеграции, сломанный контакт с телом и расстройство желудка. Ничего хорошего.
Сейчас я стараюсь отслеживать эти вещи, пить и есть когда хочется, не носить неудобное, не расчесывать в кровь мелкие прыщики, пить обезболивающее сразу когда что-то начинает болеть. Но все равно иногда кусаю себя за кисти чтобы отвлечься, или нарочно не ем, чтобы было еще хуже, потому что мой дурацкий рептильный мозг не видит смысла заботиться о себе, если мне плохо. (пишу тут "рептильный мозг" как метафору низкоуровневых бессознательных стремлений: у некоторых людей бывает внутренний ребенок, подросток и взрослый, а у меня рептильный мозг, лимбическая система и неокортекс).
Другие посты по теме...
Записки юного врача @a_young_doctors_notebook
В бесконечном ряду "расстройств великих людей" стоит такая мааленькая, по сравнению с другими расстройствами, дислексия. Дислектики не могут понять смысл слов, которые читают, потому что написанное слово для них...
|
|
Евангелие @gospeleveryday
ИИСУС НА ПРАЗДНИКЕ КУЩЕЙ
https://goo.gl/ti3UA7
1 мая 2018
Ин., VII, 1-13.
1 После сего Иисус ходил по Галилее, ибо по Иудее не хотел ходить, потому что Иудеи искали убить Его.
2 Приближался праздник Иудейский – поставление...
|
|
Money Channel @allmoneychannel
Завтра в 14:00 будет прямой эфир в Facebook. Я уже неоднократно рассказывала вам о том, что я фанат выкидывать всё ненужное из дома, тем самым освобождая энергию для денег. Моя уборка дома сводится к тому, что пылесошу,...
|
|
Немного терпения @pptxx
10 причин, почему не стоит добавлять анимационные эффекты (включая переходы между слайдами) в вашу презентацию Power Point
Когда «из зала» возник вопрос о том, какие анимационные эффекты наиболее оптимальны для перехода...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|