Дальше мы сделали несколько упражнений на работу с негативными мыслями, которые приходят, когда долго не получается уснуть. Вроде этой. Долгое засыпание — моя самая большая проблема.
Дальше мы сделали несколько упражнений на работу с негативными мыслями, которые приходят, когда долго не получается уснуть. Вроде этой. Долгое засыпание — моя самая большая проблема.