Бьюти-блог 'Rare Beauty'

Вот список простых правил, которые надо соблюдать:

👩‍⚕️Знайте свой ВИЧ-статус, каждый год сдавайте тест на ВИЧ. Его можно сделать в государственных и частных лабораториях, на выездных акциях программ против СПИДа, а донорам крови тесты делаются бесплатно.

👩‍⚕️Знайте ВИЧ-статус партнера и планируйте свои действия исходя из того, готов ли партнер проверяться и делиться информацией. Если партнер не знает свой ВИЧ-статус, это гораздо хуже, чем если бы он точно был положительным, потому что человек ВИЧ+ может получать АРВ, иметь низкую вирусную нагрузку и быть для вас достаточно безопасным, а опасность того, кто ничего о себе не знает, оценить невозможно.

⚠Всегда используйте барьерную контрацепцию (мужские или женские презервативы, коффердамы) при любых типах сексуальных контактов, включая оральные, анальные, фистинг и фингеринг. Барьерная контрацепция в условиях эпидемии ВИЧ — способ заниматься сексом по умолчанию. Мы не в тех условиях, чтобы обсуждать, надевать ли презерватив, а вот вариант отказа от него обсуждается отдельно, и желающие отказаться должны привести веские доводы.

🖤Идете налево — всегда предохраняйтесь. Ваши сделки с совестью при обмане партнера — ваше личное дело, но вы не имеете права подвергать здоровье партнера риску. Вашу измену, когда она вскроется, партнер как-нибудь переживет, а вот необходимость всю жизнь принимать АРВ — совсем другая история, не подводите человека.

⛔🙅Учитесь говорить «нет» в ситуациях, которые вам кажутся небезопасными или нежелательными, учите близких говорить «нет», учитесь принимать «нет». Это относится ко всем без исключения. Неприятно, если желаемый секс становится недоступным, но это гораздо меньшая беда, чем чьи-то проблемы со здоровьем.

🎠Доверяйте по результатам действий, а не слов. Уверения в любви и верности значат гораздо меньше, чем закупка презервативов или поход в лабораторию для сдачи теста. Выдавайте кредит доверия тем, кто заботится о себе и о вас, а не тем, у кого хорошо подвешен язык.

🤝Ищите договороспособных партнеров. Неважно, какой ВИЧ-статус у вас или вашего партнера, если вы умеете находить компромиссы и согласны вместе придумывать, как действовать, чтобы оставаться вместе и при этом поберечь друг друга.

😷Обратитесь в ближайший центр профилактики и борьбы со СПИДом, если у вас случился незащищенный контакт с человеком, у которого ВИЧ или СПИД. В течение 72 часов после контакта понадобится сдать анализы на ИППП и начать принимать постэкспозиционную профилактику — месячный курс препаратов, значительно снижающий риск развития ВИЧ. Следуйте указаниям врачей и сдавайте тест каждые три месяца в течение года.

🆘Обратитесь в ближайший центр профилактики и борьбы со СПИДом, если тест дал положительный результат. Сдавайте дополнительные тесты и следуйте указаниям врачей. Всегда сообщайте о своем статусе партнеру, он имеет право самостоятельно оценивать свои риски и добровольно соглашаться на секс.

👌Не бойтесь и не думайте, что с сексом покончено. Между сексом и ВИЧ нет знака равенства, здоровье ухудшает не секс, а обманы, бездумность, неготовность договариваться, давление со стороны партнеров и нежелание заботиться друг о друге. Ведите себя разумно, заботьтесь о себе, уважайте партнера, не ведитесь на забалтывания, и ваши шансы обставить жизнь новыми проблемами кардинально снизятся.