Push Yourself

Друзья! Хочу поделииться с вами подборкой из 5 каналов.

Каждый из них , по своему, интересен и достоин вашего внимания. Проходите по ссылкам, читайте и подписывайтесь.

@nedohleba - на этом канале Лилия делится своим личным опытом о том, как без голодания и монодиет в свои 50 похудеть на 60 кг?

@dietnayaa - автор этого канала рассказывает о правилах стройности, красоты и здорового образа жизни

@ZdorovayaLife - на этом канале автор предлагает полезные рецепты и даёт рекомендации о том , как твой организм может омолодиться и оздоровиться

@Jirboy - на этом канале автор рассказывает о том, как худеть грамотно и правильно. Здесь представлены ПП- рецепты, информация о продуктах и видео тренировках.

@wellnesstil - на этом канале вы получите полезные советы о том, как оставаться энергичными, жизнерадостными, здоровыми и успешными как можно дольше.