Push Yourself

​Любимая тренировка

У меня есть рубрика #любимыеУпражнения , но сегодня хочется поделиться любимой тренировкой. Вообще сложно назвать программу тренировок любимой, потому что они всегда разные и заточены под разные цели. Но есть одна прога, которая для меня стоит особняком. Во-первых, она невероятно гибкая, и можно подбирать упражнения и количество кругов по настроению, уровню подготовки, или наличию инвентаря.

Во-вторых, она до невозможности простая. В-третьих, она дико выматывает. И уже через 5 минут хочется все это прекратить. Эта тренировка называется “Ураган”.

Я уже рассказывал про нее, но считаю, что такой фитнес шедевр достоин многократных упоминаний. И репостов тоже)))

Тренировка “Ураган” Всем успехов!