Push Yourself

​Сплит-присед. Или как одним упражнением прокачать ноги и пресс #ЛюбимыеУпражнения

Сегодня хочу рассказать о моем любимом упражнение для мышц ног. Это сплит-присед. Любимое оно у меня не потому, что самое лучшее (хотя, по эффективности они может смело соперничать с классическим приседом), а просто мне его делать в кайф. А еще с помощью сплит-приседа можно отлично прокачать мышцы пресса и всего кора вообще. Хотите знать как? Тогда скорее переходите по ссылке ниже. Сплит -приседания Всем успехов!