Push Yourself

​Как мозг контролирует ваш вес

Сегодня материал будет не про тренировки, а про то, как работает ваше тело, и в частности, мозг. Речь пойдет не о психологических установках, заедании стресса и прочих движухах, которые “лечатся” у психолога, или на семинарах всяких Тони Робинсов. Говорить будем о том, как мозг определяет вашу норму веса, и как всеми силами старается ее удержать. По ссылке ниже вся инфа и рекомендации, что с этим делать. После прочтения у вас будет знание об этом механизме регуляции веса, которое позволит лучше понимать реакции организма во время похудения. Ну или у вас появится научно обоснованная отговорка, почему вы никак не можете похудеть))

Как мозг контролирует ваш вес Всем успехов!