Эффективно ли кардио натощак?
Очень часто худеющим советуют проводить кардиотренировки на голодный желудок. С утра встал и сразу на пробежку или велотренажер. Считается, что так жир сжигается намного лучше. Но не очередной ли это фитнес миф?
Не буду вас томить и создавать интригу - кардио натощак не дает преимуществ по сравнению с кардио в любое другое время. НО есть один нюанс, и в определенных условиях кардио натощак может принести дивиденды. А чтобы узнать, что это за нюанс, вам нужно кликнуть по ссылке ниже и прочитать новый материал. (Все-таки создал интригу)
В материале приведены результаты самых показательных исследований и мнения топовых фитнес-экспертов. Инфа на 100% полезная и обязательная к репосту. Кардио натощак Всем успехов!
Другие посты по теме...
LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰
Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔
Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus !
На нём - ежедневная сводка всех...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|
|
Uzbek-MDK @uzmdk
Постановление о свадьбах в Узбекистане с 1 июля: что в нем будет
В Узбекистане с 1 июля может вступить в силу обсуждаемый сейчас проект Постановления, касающийся проведения торжеств. По сообщению членов Сената Олий...
|
|
Mash @breakingmash
Сколько стоит номер в Волгограде на два дня во время ЧМ 2018?
anonymous poll
15000 – 5K
👍👍👍👍👍👍👍 43%
30000 – 5K
👍👍👍👍👍👍👍 41%
5000 – 2K
👍👍👍 16%
👥 12481 people voted so far.
|
|
MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания?
anonymous poll
Нет – 952
👍👍👍👍👍👍👍 88%
Да – 133
👍 12%
👥 1085 people voted so far.
|