Push Yourself

​Наконец-то я восстановил работоспособность сайта, и могу снова делиться с вами всякими полезными материалами! И сегодня материал, который лежал у меня довольно давно, но как-то все другие темы были более актуальными. Он ждал своего часа, как дорогое вино, которое десятилетиями хранится в бочках французских погребов))

Сегодня речь пойдет о Терри Крюсе. Вы наверняка видели его в комедиях и боевиках, он так много снимается, что пропустить его очень сложно. Как минимум, вы должны были видеть его в рекламе old spice. Да-да, сегодня узнаем, как тренируется орущий негр из рекламы дезодоранта)

Вообще, Терри крутой. Ему 48, а его форме могут позавидовать многие 20-30 летние. Но больше всего в Терри мне импонирует его жизненная философия и сумасшедшая работоспособность. После того, как вы с ним познакомитесь, у вас должны отпасть все отговорки типа «у меня нет времени» или «это слишком сложно».

По ссылке ниже вы найдете и философию Терри Крюса, и его программу тренировок, и питания, и список добавок и БАДов, которые он использует. Там же я дал оставил свое мнение о тренировках Терри. Терри Крюс: как в 48 быть в отличной форме

Всем успехов!