Push Yourself

​Я большой фанат золотой эры бодибилдинга. Это были 50-70 годы – время, когда появился бодибилдинг в том виде, в котором мы привыкли его видеть. В то время Арнольд, Френ Зейн, Серж Нюбре и другие звезды создавали понимание эстетики, которое до сих пор считается эталонным. Но особняком в этой компании стоит Стив Ривз. Именно с него началась эта «золотая эра», а его форма до сих пор служит примером для многих атлетов. Да что уж говорить, если сам Арнольд черпал мотивацию именно от Стива. Отдельно стоит сказать о форме Ривза. Он не такой большой и сухой, как современные звезды, но не многие из них могут сравниться со Стивом в плане гармоничности мускулатуры и эстетики. И в отличие от формы топовых атлетов, такую форму, как у Ривза можно поддерживать круглый год без изнуряющих диет и фарм поддержки. В общем, накачаться, как Стив Ривз вполне реально. По ссылке ниже можно подробнее познакомиться со Стивом Ривзом и самое главное, узнать об основных принципах, благодаря которым, он построил свою эталонную форму. Я настоятельно рекомендую взять их на вооружение. Стив Ривз. Эталонная эстетика

Всем успехов!