Push Yourself

​Ежедневно в тренажерный зал ходит огромное количество людей, но у многих из них совершенно отсутствует прогресс. Они ходят в зал месяц за месяцем, а результата все нет. Если вы один из них, то новый материал для вас!

Итак, почему же результат к вам не приходит? Есть пять основных причин, они связанны как с тренировками, так и с вашим питанием и восстановлением. Но есть и частные случаи, в них нужно разбираться досконально и искать корень всех бед, но в 90% случаев достаточно разобраться с основной пятеркой. По крайней мере, с них нужно начать в первую очередь.

Подробно про пять причин отсутствия результата читайте по ссылке ниже, а если результат все равно не придет, то пишите мне в личку @NikolayG , будем вместе разбираться, почему вы не прогрессируете. И с друзьями поделиться не забудьте, пусть они тоже прогрессируют

5 причин, по которым вы не добиваетесь результата

Всем успехов и отличных результатов!