Push Yourself

​Давно на канале не было фитоняшек и я сегодня хочу это дело исправить. И новый материал посвящен Джейд Аткинсон и ее очень крутой full body тренировке. Кроме того, что Джейд очень красивая девушка, она еще и профессиональная фитнес бикини, но не очень медийная, а, следовательно, какой-то интересной информации о ней почти нет (ну или я плохо искал). Но вместо биографии, историй из жизни Джейд или интервью я поделюсь с вами ее интенсивной full body тренировокй. Небольшая ремарка для мужчин. Парни, если тренировку придумала девушка, это не значит, что выполнять ее могут только девушки. Схема реально интересная и я включу ее в свои тренировки, чего и вам советую.

Итак, тренировка ниже по ссылке, и не забудьте сделать репост друзьям за это от меня отдельный респект. Интенсивная full body тренировка от Джейд Аткинсон

Всем успехов! p.s. На фото сама автор программы.