Psy-фактор
Весной в наш чат обратилась за помощью молодая, красивая и очень милая девушка Света. Её запрос звучал так:
«Только недавно начала реально осознавать, что впустую ловлю негатив и обижаюсь на людей. То есть потом, путем долгих рассуждений и грызения себя, дохожу до того, что по факту человек меня обидеть никак не хотел, но я в силу собственной экспрессивности и эмоциональности излишней обижаюсь и воспринимаю все это слишком близко. Плюс выплескиваю много негатива на окружающих, особенно на близких, и мне трудно контролировать свои эмоции, особенно когда сильно загружена на работе/учебе.
При этом мне трудно обсудить возникающие проблемы с людьми, проще остаться на уровне недопонимания и продолжать обижаться. Как с этим бороться, особенно в напряжённых ситуациях?»
Онлайн-терапия длилась 4 дня, и её по очереди проводили три врача-психотерапевта.
В 3-х ближайших постах я вам в подробностях расскажу о том, как это было и к каким результатам мы пришли.
Другие посты по теме...
|
Men's Atmosphere Мужской журнал @MoneyJO
15 способов стать лучшим в своём деле. 1. Сегодня будь лучше, чем вчера. 2. Делай то, что тебя вдохновляет. 3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению. 4. Делай свою работу на самом...
|
|
Бизнес Lady @BusinessL
15 способов стать лучшим в своём деле. 1. Сегодня будь лучше, чем вчера. 2. Делай то, что тебя вдохновляет. 3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению. 4. Делай свою работу на самом...
|
|
Никогда не сдавайся Бизнес мотивация @MotivaC
15 способов стать лучшим в своём деле. 1. Сегодня будь лучше, чем вчера. 2. Делай то, что тебя вдохновляет. 3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению. 4. Делай свою работу на самом...
|
|
Прибыльные идеи @ProfitIdea
💵 Итак, сегодня рассказываем о том, как зарабатывать $1000 и больше ежемесячно абсолютно по-белому. Научим вас, как создавать востребованный инфо-продукт за пару часов работы с Гуглом, и, конечно же, как его продавать.
💣...
|
|
Writer's Digest @WritersDigest
Вечернее чтение
В этом рассказе Роджер Желязны использует прием, который трудно хорошо перенести на бумагу. В фильмах, впрочем, им пользоваться тоже нелегко (у Нолана когда-то получилось).
Здесь же данный прием позволяет...
|