Psy-фактор

Чем депрессия отличается от обычных реакций здоровой психики на стресс.

Вот о чём я хочу с вами поговорить.

Небылиц на эту тему пруд пруди, а научиться отличать одно от другого всё же было бы неплохо.

Во-первых, потому что от депрессии никто не застрахован, и лучше чётко понимать, в каких ситуациях нужно обращаться за помощью и к кому.

А во-вторых, это поможет вам избежать бессмысленного приёма психотропных препаратов, БАДов и других чудодейственных средств «от депрессии» в тех случаях, когда они абсолютно не нужны.

Но прежде чем я начну делиться с вами всем тем, что знаю об этом, мне хочется узнать о том, что знаете вы.

И, как всегда, у меня есть к вам вопрос.

Как вы считаете, если у человека произошла какая-то неприятность (например, конфликт с любимым человеком, или он провалил важный экзамен, или ему на работе выговор сделали, или банк разорился, в котором деньги лежали), и в ответ на это у него:

- снизилось настроение

- появилась тоска, подавленность, печаль, ощущение полного провала и безысходности

- нарушился сон

- пропал аппетит или наоборот начался «жор»

- появилась слезливость

- периодически проскакивают мысли, что жизнь не имеет смысла,

то это депрессия?