Проект Армия

​​Твоё утро перенасыщено звуками: будильник, кипящий чайник, бодрые голоса телеведущих и гудение машин. В метро ты надеваешь наушники, чтобы хоть как-то заглушить внешний гул. Остановись. Сделай вдох. Как давно ты наслаждался тишиной?

Твоя жизнь захвачена эпидемией шума. Ты учишься жить с ней, считая, что у тебя нет другого выбора. Но шум — очень мощный внешний раздражитель. Посторонние звуки мешают твоей концентрации и воздействуют на нервную систему. Всё это приводит к стрессу, который становится причиной срывов и конфликтов.

Сегодня советуем книгу норвежского исследователя и издателя, Эрлинга Кагге. Эрлинг совершил поход к Северному полюсу и в одиночку добрался до Южного. За многие километры путешествий он вынес, что тишина — это новая роскошь. В городской среде звуковая изоляция становится недоступной привилегией. Ты не можешь спрятаться от внешнего мира, но можешь научиться в нем существовать.

Тишина — это понятие. Ощущение. Идея. В тишине вокруг помещаться очень многое, но наибольшую ценность имеет тишина внутри. Рассказ Эрлинга научит тебя не бояться своего внутреннего голоса. Ты поймешь, почему так важно уметь погружаться в собственные мысли, и научишься извлекать из одиночества пользу.

Идеальную тишину можно отыскать даже среди самого сильного шума. Надо только знать как. Запасись свободным вечером, накройся пледом и насладись тишиной вместе с автором.