90/90/1
Если ты чувствуешь, что не успеваешь закончить важный проект до дедлайна, если ты все время откладываешь работу на потом и часто выбиваешься из собственного жизненного плана, то правило 90/90/1 может тебе пригодиться.
Это простое правило придумал Робин Шарма, консультант по лидерству и основатель консалтинговой фирмы Sharma Leadership International. Суть метода заключается в следующем: на протяжении 90 дней ты посвящаешь первые 90 минут дня самому важному проекту — и только ему.
Это правило не рассчитано на проекты, которыми ты можешь заниматься в рабочее время. Однако оно подходит и для рабочих дел. Утренние часы это самое продуктивное время дня, когда отдохнувший мозг готов к работе. Поэтому это время лучше посвятить своему делу, а не вещам вроде проверки почты.
Правило 90/90/1 решает сразу по три проблемы тайм-менеджмента: оно простое, эффективное и доступное — ведь его соблюдение занимает всего полтора часа.
Шарма предлагает резервировать это время утром ежедневно. Но если поработать утром все таки не удается, ты можешь выбрать время в течение дня и поработать за офисным столом или в кафе во время обеда. Прежде чем сесть за работу, закрой социальные сети, поставь телефон на беззвучный режим и откажись от многозадачности на следующие 90 минут. Полтора часа — это немного, поэтому нельзя позволить прокрастинации украсть это время у твоей мечты. Ничто не должно тебя отвлекать.
Другие посты по теме...
Артём Трещенко @treschenko24
Сегодня затронули с друзьями очень даже интересную тему для нынешнего поколения. Самый главный вопрос-почему мы настолько перетекли в виртуальную жизнь и свой телефон?
Наверное в основном меня сейчас поймут люди...
|
|
Events @chatformaevents
«Делу время - потехе час!»
Если в описании канала Вы ещё не успели посмотреть 4-х минутный ролик о возможностях ПОСТРОИТЬ НОВЫЙ БИЗНЕС, или УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ ДОХОД, то сейчас самое время: https://youtu.be/1zkSbTlW9f8
Собрать...
|
|
Byebyeflaw @byebyeflaw
2) Серия Rose RS2 для очень чувствительной кожи с куперозом бренда Pevonia: http://www.vallexshop.ru/brands/kosmetika/pevonia/rose_rs2_dlya_ochen_chuvstvitelnoy_kozhi_s_kuperozom/
Пока попробовала только крем, для...
|
|
MEDPICTURE Визуальная медицина @MeDpic
Сегодня представляю фото 2ух травм, полученных во время выполнения гимнастических упражнений. Первый случай- перелом надколенника. Пациент во время танца выполнил сальто назад, продолжил двигаться, но через некоторое...
|
|
Telegram Movies @Kinolovers
Во время Второй Мировой войны молодую учительницу Еву эвакуируют из находящегося под постоянными авианалетами Лондона вместе с ее воспитанниками. По дороге им встречается странный сумасшедший, твердящий одни и те...
|