Прочитала и написала

Привет, крошечки. Сегодня поговорим о мечтах, чудесах и грамотном планировании. Замечали на себе тиранию успешного успеха? Из каждого селф-хэлп утюга раздаются приказы: Ты должен рано вставать! Ты не должен прокрастинировать! Ты должен ставить и достигать цели! Будь эффективным или умри! Очень часто при этом больше сил тратится на то, чтобы убедить себя в необходимости ползти изо всех сил в сторону мечты, чем на то, чтобы на самом деле воплощать ее жизнь. Внутренний конфликт «мне надо стать продуктивным, но я не хочу/не могу/не готов», даже неосознаваемый (особенно неосознаваемый!) сжигает кучу энергии. Что с этим делать? Прежде всего, выдохнуть. Разрешить себе не быть успешным успехом, не выкладывать фотки стильного ежедневника в инстаграме, не вставать в пять утра и давиться смузи из шпината, делая воркаут и медитируя одновременно. Спросить себя «Так, а это мечта — она моя? Это вот кто сказал, что я должен быть успешным? А успешным — это как? А что будет, когда я достигну этой цели?». И вот тут начинается самое интересное. «Легко тебе, Лена, раздавать советы, думаешь, это так просто все осознать, перестать и все равно достичь?» Нифига не просто, котятки, и я пытаюсь в этом разобраться каждый божий день, дневниками и медитацией, психологом и долгими прогулками и размышлениями, книжками, статьями и воркбуками. Но процесс сам по себе приносит удовольствие, мало что радует так, как узнавать себя лучше. Да и про важность крошечных шагов, baby steps, уже сказано миллиард раз. Один из таких baby steps — найти подходящие упражнения: вопросы и практики, которые помогут разобраться в себе, помечтать на всю катушку, не ограничивая себя заранее. Спланировать путь к мечте, не погрузившись при этом в детальное расписание до конца следующего года. Медленно, но верно прийти к цели, отмечая и празднуя каждый небольшой шаг. И наконец порадоваться от души тому, что все получилось, а затем повторить цикл.