Сила слова

​​«Гормоны счастья». Лоретта Грациано Бройнинг

Основная идея книги:

У нашего мозга одна задача – заботиться о выживании, поэтому он вознаграждает нас выбросом «гормонов счастья», когда мы что-то делаем в этом направлении.

• Дофамин — мотивирует на достижения.

• Эндорфин — помогает игнорировать физическую боль.

• Окситоцин — мотивирует строить социальные связи. Мотивирует зарабатывать уважение. Проявите упорство, формируйте привычки, которые будут приносить радость, и научитесь управлять своим состоянием. Также слушайте предыдущий обзор книги: Гибкое сознание

Источник: канал в YouTube #RomanSergeevCom

🎧 Слушаем - 7 мин