Полезное питание и ЗОЖ

​​⏩ Тушёные кабачки с овощами ⏪

Ингредиенты:

✅ 2 кабачка ✅ 2 моркови ✅ 1 крупная луковица ✅ 2 зубчика чеснока ✅ соль и перец по вкусу ✅ 1 ст. л. томатной пасты ✅ растительное масло

Кабачки вымой и нарежь кубиками, очищенную морковь и лук также нарежь кубиками, чеснок измельчи. Разогрей сковороду с растительным маслом и обжарь лук с морковью до мягкости, затем добавь кабачки и туши на небольшом огне постоянно помешивая, посолив и поперчив по вкусу. Когда кабачки станут прозрачными, добавь томатную пасту и чеснок. Перемешай и туши еще 15 минут. Готовому блюду дай остыть.

#ужин #второе

@poleznayaeda